Het merendeel van de gebruikers vindt de wijze van gebruik zeer eenvoudig.
Druk op de knop om het juiste programma (P1 of P2) te selecteren en de sessie begint automatisch. Druk nog een keer op de knop als de dosering de juiste sterkte heeft bereikt: de behandeling mag intens aanvoelen maar niet pijnlijk
Bij een (opkomende) migraine-aanval wordt P1 geselecteerd.
Buiten de aanvallen om wordt één maal daags 20 minuten P2 geadviseerd. Hiermee wordt geleidelijk een preventief effect opgebouwd waarvan de resultaten na 20-30 dagen merkbaar worden.
In de praktijk verloopt een Cefaly sessie in zes stappen: